2023.10.31
三重県伊勢市で看護師メディカルヨガインストラクターをしていますMasumiです❣️
いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます。
この度、大阪の堺市でメディカルヨガ／オストメイトヨガサークルを開催させていただくこととなりました✨
以前からオンラインでオストメイトヨガに参加してくださっている方から
「会って一緒にヨガしたいな〜」とご提案いただき
今回大阪でメディカルヨガ／オストメイトヨガサークルを開催する運びとなりました。
【日時】2023年11月13日(月)11:00〜12:00
【場所】初芝キリスト教会
大阪府堺市東区日置荘北町１丁２－６
メディカルヨガは
身体や心に優しく効果のある動きやポーズを
お一人お一人のその日その時の心と身体の状態に合わせ
深い呼吸と共に身体の内側を感じながら行っていく
自分をいたわる優しいヨガです。
どのポーズにもその人だけの特別な完成形があります。
いつも頑張ってくれている心と身体を
大切に想いながら優しいヨガを続けていく事で
心身に起こり得る様々な症状の予防・軽減・緩和などを行うと共に
少しずつ体力や筋力を戻し
楽しみ心地よさを味わいながら
QOLの向上・改善、健康の維持増進を目指していきます。
そしてさらに、
看護師として今まで培ってきた経験や知識を活かし
お一人お一人のその日その時の心と身体の状態を見極め把握。
ヨガインストラクターとしてだけではなく
看護師の視点から病気の事、心や身体の状態を観察。
看護師だからこそできる心や身体へのケアや指導も行い
患者様やお客さまが安心して楽しめる個別性のあるメディカルヨガをお伝えします。
心や身体にご病気をお持ちの方も
ご病気をお持ちでない方も
がんの治療中、治療後の方も
お身体に障害のある方も
運動をした事がない方も
ヨガが初めての方も
身体が硬い方も
シニアの方も
お若い方も
男の方も
女の方も
ご家族の方も
お友達も
あせらず🌱
ゆっくり🌿
ぼちぼちと🍀
みんなで一緒にいっぱい笑って免疫力アップ⤴️✨
メディカルヨガ／オストメイトヨガをみんなで一緒に楽しみましょう✨🌈✨
୨୧┈┈┈┈メディカルヨガ持ち物┈┈┈┈୨୧
①締めつけのない動きやすい服装
②フェイスタオル
③飲み物
④ヨガマットは貸し出し用マットがあります
⑤ウイッグ、ケア帽子を使用してご参加いただけます
୨୧┈┈┈┈ ご予約、お問い合わせは ┈┈┈┈୨୧
Instagram、facebookのDM、LINE、直接お電話でも👌
公式LINEアカウント
伊勢メディカルヨガVATA(ヴァータ)
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☎︎Tel: 090-9943-4310
直接お電話でのお問い合わせは
病院勤務もあり繋がりにくくなっています🙇🏻♀️
留守電にメッセージをお願いいたします。
折り返しご連絡させていただきます☺️
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#1人でも多くの方に届いてほしい
#必要とされている方にたくさん届いてくれますように
伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
※完全会員制・完全予約制の為、住所は非公開とさせていただきます。
下記LINEまたはお電話にて会員登録手続きを行ってください。
電話受付時間 10:00-19:00
祝日定休日
まずはお気軽に見学からどうぞ
現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の許可を得てからご参加いただきますようお願いいたします。
メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
あくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いいたします。
初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただき、レッスン前に少しお身体の具合を聞かせていただきたいので、15分ほど前にお越しください。
ご本人様が発熱・咳・寒気がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合、ご家族も含め2週間以内にコロナウイルスの検査を受けられた方はレッスンへはご参加いただけません。
レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いいたします。
万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。
所有物の破損、損失やレッスン内での他の参加者とのトラブルに関してなどの責任は負いかねます。
インストラクター及びその家族が感染症などにかかった場合、当日であってもレッスンがお休みになる事があります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。
お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいますので、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上あけいただくようおねがいいたします。
ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきますので、喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由になさってください。
そしてポーズを行う際は
①くれぐれも、他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
②常に呼吸を忘れず、特にはく息を長くして
ご自分の呼吸のリズムに動作を合わせて
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう
