2023.07.25
7月も乳がん経験者のためのリラックスヨガとお話し会を開催いたします✨
お気軽にお越しくださいね♪
みんなで待っています
今回はなんと‼️
二見 太江寺さんで開催❣️
ピンクリボンヨガのあとは、写経をさせていただきます。
ご希望の方はご予約時にご連絡ください✎𓂃
【日時】7月27日(木) 13:00〜15:30,
【場所】太江寺 : 三重県伊勢市二見町江1659
【参加費】初回参加費500円
✎𓂃写経は別途1回2000円
【定員】5名
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急に乳がんと診断され
心の準備も整わないまま入院、手術
あっという間の退院。
手術が無事終わっても続く治療と不安。
これからどうなるの?どうしたらいいの?
同じ気持ちの方と繋がり一緒に体を動かし
話し合い孤独な気持ちや不安に寄り添い
笑い合う事で、不安を軽減できたり、リラックスできたり。
みんなそれぞれの一度きりの人生を
よりたくさんの笑顔でめいっぱい楽しんでいきましょう!
乳がん手術前の方も手術後の方も
そして、自分を支えてくれているご家族の方や
お友達も皆さまご参加いただけます。
まずはお気軽に見学からでも大丈夫👌
ヨガが初めての方でも大丈夫👌
身体が硬くても大丈夫👌
ヨガのイメージによくある
難しい動きやポーズはありません。
術後のリハビリ的要素を含んだピンクリボンヨガで
呼吸と共にゆったりと身体を動かしていきます。
あせらず🌱
ゆっくり🌿
ぼちぼちと🌻
その日その時のご自分の心と身体のペースに合わせ
いつも頑張っている自分のために
心と身体をいたわる優しいヨガをしていきましょう。
リラックス
眠れない時に
お友達作りに
リフレッシュ
ストレス発散に
心と身体を整える
呼吸を深める
悩みを打ち明けよう
分からない事を聞いてみよう
教えてもらおう
ヨガだけ・ヨガ見学・お話し会だけ・写経だけのご参加でもOKです!
皆さまぜひお気軽にお越しください💖
୨୧┈┈┈┈メディカルヨガ持ち物┈┈┈┈୨୧
①締めつけのない動きやすい服装
②フェイスタオル
③飲み物
④ヨガマットは貸し出し用マットがあります
୨୧┈┈┈┈ ご予約、お問い合わせは ┈┈┈┈୨୧
Instagram、facebookのDM、LINE、直接お電話でも👌
公式LINEアカウント
伊勢メディカルヨガVATA(ヴァータ)
https://lin.ee/4qtwwL6
☎︎Tel:09099434310
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伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
※完全会員制・完全予約制の為、住所は非公開とさせていただきます。
下記LINEまたはお電話にて会員登録手続きを行ってください。
電話受付時間 10:00-19:00
祝日定休日
まずはお気軽に見学からどうぞ
現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の許可を得てからご参加いただきますようお願いいたします。
メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
あくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いいたします。
初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただき、レッスン前に少しお身体の具合を聞かせていただきたいので、15分ほど前にお越しください。
ご本人様が発熱・咳・寒気がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合、ご家族も含め2週間以内にコロナウイルスの検査を受けられた方はレッスンへはご参加いただけません。
レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いいたします。
万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。
所有物の破損、損失やレッスン内での他の参加者とのトラブルに関してなどの責任は負いかねます。
インストラクター及びその家族が感染症などにかかった場合、当日であってもレッスンがお休みになる事があります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。
お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいますので、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上あけいただくようおねがいいたします。
ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきますので、喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由になさってください。
そしてポーズを行う際は
①くれぐれも、他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
②常に呼吸を忘れず、特にはく息を長くして
ご自分の呼吸のリズムに動作を合わせて
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう