2023.04.07
三重県伊勢市で看護師メディカルヨガインストラクターをしていますMasumiです❣️
いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます✨
4/6(木)ピンクリボンヨガを開催しました。
星出館さま、食養せんたさまとのコラボヨガ企画
星出館の素敵な雰囲気に包まれて、
自分を大切にいたわりほぐしていくピンクリボンヨガでスッキリ身体を整え
その後にはお話し会。
食養せんたさまの木曜日だけの限定オーガニック弁当と
星出館さまに煎れていただいた
オーガニックルイボスティーで
なんとも贅沢な優しく心温まるお時間となりました💖
同じご病気である乳がんといえども
サブタイプも違えば手術内容、治療方法も違います。
お身体の具合も違えば悩みや思いも様々です。
そんな気持ちを伝え合い
相談し合い、安心したり、心のモヤモヤを解消したり
笑い合ったりそんな仲間との繋がりを大切にしています。
次回は4/15(土)10:30〜12:30
開催場所 : 星出館1階広間
持ち物
①締めつけのない動きやすい服装
②フェイスタオル
③飲み物
④ヨガマットは貸し出し用マットがあります
4/15(土)ご参加いただいた皆様には
『食養せんた』のオーガニックスイーツプレゼント🎁✨
これからも毎月続けていきたいと思っています。
第2木曜日13:00〜15:00
第3土曜日10:30〜12:30
1人でも多くの方に届いてほしい。
1人で悩まないで！
仲間はここにいます。
we are stronger together
〜 一緒なら強くなれる 〜
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
୨୧┈┈┈ご予約、ご連絡は ┈┈┈୨୧
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ご連絡お待ちしています💖
お気軽にお越しください✨🙏🏻✨
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伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
※完全会員制・完全予約制の為、住所は非公開とさせていただきます。
下記LINEまたはお電話にて会員登録手続きを行ってください。
電話受付時間 10:00-19:00
祝日定休日
まずはお気軽に見学からどうぞ
現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の許可を得てからご参加いただきますようお願いいたします。
メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
あくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いいたします。
初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただき、レッスン前に少しお身体の具合を聞かせていただきたいので、15分ほど前にお越しください。
ご本人様が発熱・咳・寒気がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合、ご家族も含め2週間以内にコロナウイルスの検査を受けられた方はレッスンへはご参加いただけません。
レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いいたします。
万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。
所有物の破損、損失やレッスン内での他の参加者とのトラブルに関してなどの責任は負いかねます。
インストラクター及びその家族が感染症などにかかった場合、当日であってもレッスンがお休みになる事があります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。
お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいますので、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上あけいただくようおねがいいたします。
ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきますので、喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由になさってください。
そしてポーズを行う際は
①くれぐれも、他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
②常に呼吸を忘れず、特にはく息を長くして
ご自分の呼吸のリズムに動作を合わせて
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう
