《　5月の予定　》

三重県伊勢市でメディカルヨガインストラクターをしていますMasumiです❣️
いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます✨🙏🏻✨

5月の予定ができました✨

サークル活動や楽しいイベントいっぱいです✨
ご予約はお早めに❣️

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♡̆̈ 小俣メディカルヨガサークル ♡̆̈
【日時】火曜日 10:00〜11:30、水曜日 15:00〜16:30
【場所】伊勢市小俣保健センター：伊勢市小俣町元町536
【参加費】お試し体験レッスン　500円
【定員】各回10名まで

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♡̆̈ 快眠ヨガ ♡̆̈
【日時】日曜日21:30〜22:30
【場所】オンラインレッスン
【参加費】1000円/回

寝る前に睡眠の質を高められるよう、Zoomを使用したオンライン快眠ヨガを行っています
スッピンパジャマお布団の上からでも、画面OFFでもご参加いただけます✨

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♡̆̈ 乳がん経験者のためのリラックスヨガとお茶会・お話し会 ♡̆̈
【日時】
　①5月11日(木) 13:00〜16:00
　②5月20日(土) 10:30〜13:00
【場所】
　①星出館：伊勢市河崎2丁目15−2
　②瑞穂館：伊勢市吹上1丁目6−26
【参加費】初回参加費無料❣️
【定員】5名

普段は宿泊客しか入れないのですが
ピンクリボンヨガサークルのために特別にお部屋をご準備していただきました💖

5/11(木)は食養せんたの数量限定オーガニック弁当を特別お取り置き❣️お値引き販売🍱
5/20(土)にも食養せんたのオーガニックスイーツをプレゼント🎁

素敵な星出館、瑞穂館で癒しの時間を満喫してみませんか？
今回で星出館、瑞穂館ヨガは最終となります。

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♡̆̈ がん患者と家族のおしゃべりサロン ♡̆̈
【日時】　5月18日(木)13:00〜15:30
【場所】伊勢市小俣保健センター
【お申し込み・お問合せ】
　三重県がん相談支援センター：☎︎Tel:0592231616

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♡̆̈ 骨盤底筋ヨガ ♡̆̈
【日時】
　①5月19日(金)19:30〜20:00
　②5月30日(火)19:30〜20:00
【場所】ルトンスタジオ：伊勢市河崎2丁目22−20
【参加費】今回限りお試しレッスンにつき500円/回！！
【定員】10名

看護師メディカルヨガインストラクターが教える骨盤底筋ヨガ
詳細は後日ご連絡いたします。
ご予約、お問い合わせ
ルトンスタジオ：☎︎Tel:09054551774

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♡̆̈ パークヨガ ♡̆̈
【日時】5月21日(日)9:00〜10:00
【場所】朝熊山麓公園
【参加費】ダクシナ（投げ銭/等価交換）
　　　　　ヨガ終了後、お気持ちの金額をお納めください。
【定員】10名

୨୧┈┈┈┈メディカルヨガ持ち物┈┈┈┈୨୧

①締めつけのない動きやすい服装
②フェイスタオル
③飲み物
④ヨガマットは貸し出し用マットがあります

୨୧┈┈┈ご予約、お問い合わせは ┈┈┈୨୧

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