《　10月の予定　》

三重県伊勢市でメディカルヨガインストラクターをしていますMasumiです❣️
いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます✨🙏🏻

10月の予定ができました✨

毎週月曜日〜木曜日まで公民館ヨガを行っています。
第1・3月曜日 13:00〜14:15
火曜日 10:00〜11:15
水曜日 14:30〜15:45
木曜日 10:00〜11:15

毎週日曜日21:30~22:30
オンラインヨガを行っています、
寝る前にじんわりと身体を動かしほぐし
マインドフルネスの要素をたっぷり散りばめたヨガで睡眠の質を高めていきます

また看護師としての病院勤務以外の日には、
プライベートレッスンや少人数レッスン訪問ヨガ、オンラインヨガなどを行い、
乳がんピンクリボンヨガ
マインドフルネスヨガセラピー
更年期をサポートするヨガ
オストメイトヨガ
キャンサーヨガなども行っています。


💖　メディカルヨガセラピー　💖

伊勢メディカルヨガVATAではどの動きやポーズの時にも呼吸をとても丁寧におこなっていきます。

深い呼吸と共に心と身体をほぐし整え
いつも頑張っているご自分を優しくいたわるメディカルヨガセラピー💖

その日その時の心とお身体の状態に合わせ
自分にとって心地いいところを目指し動いていくので、自分のペースで無理なく進めていくことができます。

あせらず🌱
ゆっくり🌿
ぼちぼちと🍵

そんな自分をいたわる
やさしいヨガを続けていくことで
自分自身の力で
少しずつ
自分の身体がいい方向へと
改善していくのを
内側からじんわりと
実感していただけるかと思います。

メディカルヨガで少しでも健康に
そして日々の生活が
たくさんの笑顔でお過ごしいただけるよう
お手伝いさせていただければと思っています。

心や身体にご病気をお持ちの方も
がんの治療中、治療後の方も、
お身体に障害のある方も
運動をした事がない方も
ヨガが初めての方も
身体が硬い方も
男の方も
シニアの方も

みんなが楽しめて
日常生活の中にも取り入れていけるようなヨガをしています❣️

まずは見学から✨

ぜひ一度メディカルヨガを体験しに来てください💖
皆さまのご参加
心よりお待ちしております✨🙏✨

ご予約、ご連絡は
ホームページまたは
LINE公式アカウント(伊勢メディカルヨガVATA)からお願いいたします。

ホームページお問い合わせページ
https://ise-medicalyoga.com/contact/

公式LINEアカウント
伊勢メディカルヨガVATA(ヴァータ)
https://lin.ee/4qtwwL6
LINEでの検索はこちらから→@ise-medicalyoga

⭐️神社公民館ヨガ　2階
1回　600円

神社公民館
https://goo.gl/maps/3VkMy6bRckxJMGeJ8

⭐️伊勢メディカルヨガVATA(ヴァータ)店舗でのヨガ
ご希望の日時をご相談により決めさせていただきたいと思います。
・体験レッスン: 500円／回
・2〜4人:1500円
・プライベートレッスン:2000円

お気軽にご連絡ください✨🙏✨


#10月 
#予定 
#ジェイドヨガ 
#ジェイドヨガマット 
#ジェイドヨガジャパンアンバサダー第1期生 
#ヨガ 
#看護師
#看護師ヨガインストラクター 
#メディカルヨガ 
#伊勢メディカルヨガVATA
#乳がんヨガ 
#オストメイトヨガ 
#シニアヨガ 
#更年期をサポートするヨガ 
#マインドフルネスヨガセラピー
#オフィスヨガ 
#病院ヨガ 
#介護施設ヨガ 
#職業病改善・緩和
#三重県 
#伊勢市 
#いっぱい笑う 
#ゆっくり 
#優しく 
#自分を大切に 
#心と身体を整える 
#和室ヨガ
#ウッドデッキヨガ 
#公民館ヨガ
#優しく 
#自分を大切に 
#心と身体を整える 
#和室ヨガ 
#ウッドデッキヨガ 
#公民館ヨガ