2021.09.08
会社内の会議室などを利用してのヨガや、デスク周りでスーツのままでも着替えず行えるヨガをご提供いたします。会社の福利厚生の一つとしてご活用して頂けると幸いです。
ヨガや瞑想･マインドフルネスをスティーブ･ジョブズにビル･ゲイツ､イチローが取り入れていることは有名ですが､Google や Apple､yahoo､NIKE､メルカリなど企業でもヨガやマインドフルネスの導入が進んでいます。
身体だけでなく心も脳も癒やし､雑念に振り回されず自分の心と身体、今を感じ脳を休ませる事で、脳疲労が回復し思考がクリアに！リセット。感情に流されること無く冷静な対応ができるようになり、集中力、決断力、解決力、創造性や生産性の向上にまで至ります。
＜オフィスヨガの目的・方法＞
1. 社員の健康増進、福利厚生の向上
2. ビジネスパフォーマンスの向上
3. メンタルマネージメント、ストレス解消による業務の効率化
4. ヨガを通じコミュニケーション活性の場を提供
5. 社員の健康を大切にする企業としてブランディングできる。
6. 少人数制の場合は、毎回お一人ずつ運動量のご希望や体調を伺い、お一人お一人に合ったポーズでリラックスしておこなう。
7. 着替え不要でお手軽、デスク周りでもできるヨガ、会社の会議室などの空きスペースを利用してヨガを行う
8. 最短 15 分からの短時間、休憩時間、就業前後などに行えば仕事効率 UP など効果絶大
医療従事者・理・美容室・製造業・事務職・ドライバーなど職種に合わせた職業病緩和のためのヨガ
仕事による腰痛、肩こりなど不調の緩和、改善を目的とする。
社内研修、社員旅行・研修・オフィス内での健康増進・メンタルケアを目的とした福利厚生としてもご活用ください
ZOOMを使用したオンラインヨガレッスンを行う。
①遠方の方へのレッスン
②就寝前に行うメディカルヨガ(快眠ヨガ)
副交感神経を優位にし、睡眠の質を高められる動きやポーズをゆっくりと丁寧に行っていきます。
お風呂上がり、スッピン、パジャマでのご参加も可
Zoom画面off、音声off(ミュート)も可
自宅で1人で集中しながらほどよく全身をほぐし、心も身体もリラックス
楽しみながら整えるのんびりヨガ
ご興味のある方はいつでもご連絡下さい。
心よりお待ちしております。
ご自宅で療養されている方やその介護者の方へ向けて、
ご家族・お友達、病院・介護施設にてのヨガについては
詳しい内容はこちらに掲載しております！
伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
※完全会員制・完全予約制の為、住所は非公開とさせていただきます。
下記LINEまたはお電話にて会員登録手続きを行ってください。
電話受付時間 10:00-19:00
祝日定休日
繋がらない時は留守番電話にメッセージをお願いいたします。
折り返しご連絡させていただきます。
1. インストラクターの指導のもと、また個人の責任で安全に注意を払い、自らの身体を痛めない範囲でメディカルヨガに参加するようお願いします。
2. 現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の承諾の下、予約時に申告するようお願います。
3. 緊急の際に知っておいてほしい応急処置がある場合は、レッスン参加前に必ずご連絡をお願いします。
4. 自身の責任によって、レッスン参加になんら問題がないこと、また体調管理を行う事を認め、不具合を伴うポーズは参加しないようお願いします。
5. メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
心身ともに健康を得る効果を「期待できるもの」であり「個人差がある」ことを理解し、疾患・負傷・疾病などの治療を目的に参加しない様お願いします。
6. メディカルヨガはあくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いします。
7. 初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただきます。レッスン前にお身体の具合を確認させていただきますので、15分ほど前にはお越しください。
8. 18歳未満（未成年）の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。
9. ご本人様が発熱がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合はレッスンへはご参加いただけません。
10. レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いします。
11. 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合、流産した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。
12. 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生した場合、医師および関係者が応急処置を施すことに承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えない様お願いします。
13. 私物の破損、紛失や盗難などに関しても自ら責任を負う様お願いします。
14. 施設利用にあたり器物の破壊や損失した場合は自身で責任を負うようお願いします。
15. レッスン内での他の参加者とのトラブルに関する責任は負いかねます。
16. レッスンの開催について、インストラクターや家族の病気、諸事情により当日であってもレッスンが急遽休講となることがあります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。
【警報発令時の対応について】
・レッスン開始2時間前に暴風警報が発令されている場合（見込みも含む）休講といたします。
・特別警報（気象災害・水害・地震・噴火）が発令されている場合（見込みも含む）休講といたします。
・実施の可否については早急にLINE、メールにてご連絡させていただきます。
【禁止行為】
・クラス内容やインストラクションは伊勢メディカルヨガVATAの知的財産権に属します。インストラクターの許可なく、録音、録画、写真撮影は禁止します。
・当社と関係のないセミナー、講習会等の勧誘、無許可での物販、営利活動、宗教に関連すると評価される勧誘、広告等の活動は禁止はします。
・香水等の過渡な匂いを禁止します。
メディカルヨガでは五感(視覚、聴覚、臭覚、触覚、味覚)を大事にしています。
強い香りは深い呼吸の妨げとなりますのでご遠慮ください。
またレッスンの参加は無理と判断した場合は受講をお断りする場合があります。
・参加費を滞納している方は利用できません。
・第三者及び当社を誹謗、中傷する行為および公序良俗に反する行為を禁止します。
・同業者、プロの方へは、別途各種研修を開催しますのでそちらへご参加ください。
・お預かりした個人情報は、ヨガクラスの運営、お客様管理にのみ使用させていただきます。第三者やその他の企業、団体に公開しないことをお約束します。
・イベント、クラス、レッスン内容を写真、ビデオの撮影で記録を行うことがあります。活動を紹介する資料に写真、ビデオを利用させていただく可能性がございますので、予めご了承ください。申し出があった場合でも、個人が特定できない後ろ姿や身体の一部が写っている写真の使用は認められるものとします。
・指示・注意事項を守っていただけない場合は、講座、クラス及びイベントなどの途中であっても参加をご遠慮いただくことがございます。 明確な違反や侵害が確認できない場合でも、これらの事由の存在が疑われる場合には、参加をお断りする場合や途中でも辞退していただくことがあります
・運営上必要と判断した場合また経済情勢などの変動に応じて、諸料金などの金額を変更することができ、変更の際には告知するものとします。
・お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいます、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上間隔を空けていただくようお願いします。
・ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきます。喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由に行ってください。
・ポーズを行う際は
他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
常に呼吸を忘れず、ご自分の呼吸のリズムに動きを合わせて。
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう。
・参加者の皆様に心地よくご参加いただくために。
お申込みいただいた時点で、本申込規定に同意したものとします。
よくお読みいただき、ご理解いただいた上で、お申込みください。
