2021.09.06
三重県伊勢市でメディカルヨガインストラクターをさせていただいておりますMasumiです。
いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます。
先日メディカルヨガにご参加いただいている方から素敵なプレゼントをいただきました。
手作りの小物入れです♡
フタの部分にはひと針ひと針丁寧に刺繍が施されていて、参加者さまと同じでとても優しくフワリとあたたかさの伝わるとても心のこもったプレゼントでした
本当に嬉しいです♡大切にしますね♡
ありがとうございます。
小学校の夏休み中、おうちのご都合でヨガにご参加いただけなかったのですがいよいよ夏休みも明け、「身体がなまってしまったから、また気合い入れて頑張りまーす！」と楽しみにしてくださっていたのですが…
コロナの影響で小学生のオンライン授業、分散登校と自宅待機が長引き、ヨガにご参加いただけなくなってしまいました
うちの低学年のちびっ子も13時には帰ってきて、学校から支給されたiPadを開いて勉強しています。
また落ちついたら一緒にヨガしましょうね！
あせらず
ゆっくり
ぼちぼちと
心と身体を優しく丁寧にほぐし整えていきましょう
感染予防対策強化中！！
見学だけでも大丈夫です。
楽しみながら整えるのんびりヨガ
ご興味のある方はいつでもご連絡下さい。
心よりお待ちしております。
ご予約はこちらのホームページ、または公式LINEアカウントからもしていただけるようになっています。
病院勤務中はお電話が繋がりにくくなっています。ご了承いただきますようお願い申し上げます。
公式LINEアカウント→お友達追加→トークからのお問い合わせorご予約にお進みください。
感染予防対策に則り、クラス人数を半数に制限し行っております。
☆ご予約はお早めに☆
よろしくお願いします。
LINE公式アカウント
伊勢メディカルヨガVATA（ヴァータ）
https://lin.ee/4qtwwL6
@ise-medicalyoga
TEL:09099434310
〜 9月の公民館ヨガ予定 〜
月曜日ヨガ
9月6日、13日、27日
13:00〜14:15
火曜日ヨガ
9月7日、21日
13:00〜14:15
水曜日ヨガ
9月8、15、22
14:30〜15:45
木曜日ヨガ
9月9、16、30
10:00〜11:15
神社公民館 2階
1レッスン 500円
https://goo.gl/maps/3VkMy6bRckxJMGeJ8
伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
※完全会員制・完全予約制の為、住所は非公開とさせていただきます。
下記LINEまたはお電話にて会員登録手続きを行ってください。
電話受付時間 10:00-19:00
祝日定休日
まずはお気軽に見学からどうぞ
現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の許可を得てからご参加いただきますようお願いいたします。
メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
あくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いいたします。
初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただき、レッスン前に少しお身体の具合を聞かせていただきたいので、15分ほど前にお越しください。
ご本人様が発熱・咳・寒気がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合、ご家族も含め2週間以内にコロナウイルスの検査を受けられた方はレッスンへはご参加いただけません。
レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いいたします。
万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。
所有物の破損、損失やレッスン内での他の参加者とのトラブルに関してなどの責任は負いかねます。
インストラクター及びその家族が感染症などにかかった場合、当日であってもレッスンがお休みになる事があります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。
お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいますので、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上あけいただくようおねがいいたします。
ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきますので、喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由になさってください。
そしてポーズを行う際は
①くれぐれも、他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
②常に呼吸を忘れず、特にはく息を長くして
ご自分の呼吸のリズムに動作を合わせて
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう
