2022.03.31
先日投稿しました、ブーケ(若いオストメイトの会)の会報のお話
https://www.instagram.com/p/Ca9dyGzpapK/?utm_medium=copy_link
伊勢メディカルヨガVATAのオストメイトヨガをご紹介していただきましたところ
全国のオストメイトの方々からご連絡をいただき、Zoomを利用してオンラインでの「オストメイトヨガ」を始めています❣️
その中から、オストメイトヨガを受けていただいたお客様からご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。
𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
Masumi様
今日は、お忙しい中Zoomレッスンをありがとうございました！
私の体調をわかってくださっているという絶大な安心感の中、わかりやすく丁寧なご指導に引き込まれ、楽しくて嬉しくてあっという間の1時間でした。
ヨガが終わったあとは、とてもリラックスしていて気分が良かったです。
パウチも全く問題ありませんでした☺️
ストーマやパウチがあるので、無意識ですがどうしても呼吸は浅くなりがちです。
日常の生活の中にも腹式呼吸を意識するなど、少しの心がけが大切ですね！実践します！
本当に、気づくと呼吸が浅くなっているんです。
気をつけて生活したいと思います。
骨盤底筋について、呼吸法について、とてもよくわかりました。Tシャツも素晴らしかったです✨
身体に覚え込ませるために、じっくり取り組みたいと思っています。
骨盤底筋！を鍛えることは、オストメイトにとってもいいことばかりですね。
どうやって筋力を維持していけばよいのかわからず悩む日々でしたが、光がさした思いです。
とても心強く思いました。
オストメイトの友人はまだいないので、個人レッスンでお世話になりますが
これからもご指導どうかよろしくお願いいたします🙏
𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
本当にたくさんの嬉しいお言葉をいただきました。心から感謝です✨🙏🏻✨
オストメイトの方も、そのご家族やご友人の方々もみんなで一緒に楽しみましょう💖
初回ご参加は無料です。
2回目以降は1000円/回になります。
ご興味のある方、気になる方はお気軽にこちらからご連絡ください↓
LINE公式アカウント伊勢メディカルヨガVATA(ヴァータ)
https://lin.ee/4qtwwL6/
検索はこちら→@ise-medicalyoga
ホームページお問い合わせページ
https://ise-medicalyoga.com/contact/
(初回ご利用時には同意書、問診票にご記入の上、写真にてご返信いただきます📝)
ご参加いただける方にはPayPayかLINE Payでの電子マネー決済、銀行振り込みでのお支払いをお願いしています。
皆さまのご参加、ご連絡、心よりお待ちいたしております✨🙏🏻✨
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伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
※完全会員制・完全予約制の為、住所は非公開とさせていただきます。
下記LINEまたはお電話にて会員登録手続きを行ってください。
電話受付時間 10:00-19:00
祝日定休日
まずはお気軽に見学からどうぞ
現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の許可を得てからご参加いただきますようお願いいたします。
メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
あくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いいたします。
初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただき、レッスン前に少しお身体の具合を聞かせていただきたいので、15分ほど前にお越しください。
ご本人様が発熱・咳・寒気がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合、ご家族も含め2週間以内にコロナウイルスの検査を受けられた方はレッスンへはご参加いただけません。
レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いいたします。
万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。
所有物の破損、損失やレッスン内での他の参加者とのトラブルに関してなどの責任は負いかねます。
インストラクター及びその家族が感染症などにかかった場合、当日であってもレッスンがお休みになる事があります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。
お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいますので、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上あけいただくようおねがいいたします。
ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきますので、喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由になさってください。
そしてポーズを行う際は
①くれぐれも、他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
②常に呼吸を忘れず、特にはく息を長くして
ご自分の呼吸のリズムに動作を合わせて
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう
