《　9月の予定　》

三重県伊勢市で看護師メディカルヨガインストラクターをしていますMasumiです❣️
いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます。

9月の予定ができました✨
サークル活動や楽しいイベントいっぱいです✨

ご予約はお早めに❣️

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𓀠小俣メディカルヨガサークル 𓀤
【日時】火曜日 10:00〜11:30
水曜日 15:00〜16:30
【場所】伊勢市小俣保健センター：伊勢市小俣町元町536
【定員】各回15名まで

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☪︎⋆快眠ヨガ ☪︎⋆
【日時】日曜日21:30〜22:30
【場所】オンラインレッスン

寝る前に睡眠の質を高められるよう、Zoomを使用したオンライン快眠ヨガを行っています
スッピンパジャマお布団の上からでも、画面OFFでもご参加いただけます✨
夜もよく眠れ、翌朝目覚めスッキリ✨
朝から顔色も良く、お化粧のノリも最高ーー❣️
と、ご好評をいただいております💖

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𓍳 乳がん経験者のためのリラックスヨガとお話し会 
【日時】①9月9日(土) 10:30〜13:00
②9月28日(木) 13:00〜15:30
【場所】ヒメシャラ：三重県伊勢市小俣町明野336
【定員】5名

ピンクリボンヨガサークルのLINEグループを作りました❣️
相談し合ったり情報交換の場にもなっています✨
LINEグループ参加希望の方もご連絡ください！
☎️Tel: 090-9943-4310をLINEで追加してください

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♡̆̈ がん患者と家族のおしゃべりサロン ♡̆̈
【日時】9月21日(木)13:30〜15:30
【場所】伊勢市小俣保健センター
【お申し込み・お問合せ】　三重県がん相談支援センター：☎︎Tel: 059−223−1616

がん患者さんやご家族が集まり、交流や情報交換をする場です。
同じ病気の人の話を聞いたり、不安や悩みを聞いてもらったりしながら
少しこころを軽くして、療養生活のヒントや工夫を見つけてみませんか！
（三重県がん相談支援センターWEBサイトより抜粋)

おしゃべりサロンは、伊勢だけではなく
桑名・四日市・鈴鹿・津・松阪・伊賀・東紀州でも開催されています！
私も伊勢スタッフとして参加させていただいています。
https://www.gansupport-mie.jp/event/1.html

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 𓀧 骨盤底筋ヨガ 𓀧
【日時】①9月7日(木)19:30〜21:00
② 9月21日(木)19:30〜21:00
【場所】ルトンスタジオ：伊勢市河崎2丁目22−20
【定員】15名

看護師メディカルヨガインストラクターが教える骨盤底筋ヨガ
じわじわインナーマッスルを鍛えていきましょう❣️

ご予約、お問い合わせ
ルトンスタジオ：☎︎Tel: 090−5455−1774

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🌏 アースヨガ 🌏
【日時】9月17日(日)10:00〜12:00
【場所】滝行

୨୧┈┈┈┈メディカルヨガ持ち物┈┈┈┈୨୧ 

①締めつけのない動きやすい服装
②フェイスタオル
③飲み物
④ヨガマットは貸し出し用マットがあります(1回200円)

୨୧┈┈┈┈┈ ご予約┈┈┈┈┈┈୨୧
Instagram、facebookのDM、LINE、直接お電話でも👌
公式LINEアカウント
伊勢メディカルヨガVATA(ヴァータ)
https://lin.ee/4qtwwL6

☎︎Tel: 090-9943-4310
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留守番電話にメッセージを入れてください。
折り返しご連絡させていただきます☎️


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