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2023.08.09

 《 7月の乳がん経験者のためのリラックスヨガとお話し会✨太江寺/写経/写仏✨   》

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7月は二見夫婦岩近くにあるお寺
太江寺さんで乳がん経験者のためのリラックスヨガとお話し会をさせていただきました✨

数ヶ月前に、太江寺さんで「乳がん経験者の方のためにメディカルヨガをさせていただきたいです」とご相談に行ったところ、「ぜひ、どうぞ!」と快く受け入れてくださり、今回開催させていただく事となりました。

予定を立てて行く中、「写経をしてみますか?」と住職からご提案いただき
今回のイベントプランに入れさせていただきました。

私をはじめ、参加者皆さん写経初体験✨
お作法など全く知らない私達にとても丁寧にご指導いただきました。

私達:「写経ってどんな風にするのですか?」
住職:「写仏もありますよ!」
私達:「写仏って何?何?(ワクワク)」
住職:「自分の干支で菩薩があるのですよ」とたくさんの仏様を見せていただく
私達:「素敵〜✨写仏したいです❗️」

それぞれの干支で仏様を選んでいただいたり
たくさんの仏様の中から自分で選んだりと、
最初から最後までドキドキ💓ワクワクのお時間でした。

お忙しい中、ご準備していただきました
太江寺住職、事務の方にも心より感謝いたします✨🙏🏼✨

この日も初参加の方がいらっしゃって、
「ネット上で乳がんの方と繋がり、話しをする事はありましたが、直接お会いするのは初めてで、仲間と繋がれたという感じで嬉しいです☺️」
「知らない、気づかないだけで、乳がんの方は本当に多いのですね」
と、お話し会もたっぷり盛り上がりました✨

〜写仏について〜

自分だけの仏様と向き合う時間です
仏教に触れたことがない、という方でもお申込みいただけます。
道具は太江寺さまでご準備してくださいますが、ご自分の筆をご使用いただいてもかまいません。
仏様の姿が書かれた白描図の上に薄い紙を載せなぞっていきます。
線をなぞっているうちに仏様の姿が浮かび上がります。
無心になって自分だけの仏様と向き合う
マインドフルネスな時間を過ごすことができます。

写仏は仏さまのお姿、形に願いを込めながら丁寧に写すことでその功徳をいただきます。
絵心は必要ありません。
写仏しながら仏さまに親しみ、自分自身と向き合う時間は何にもかえ難いひとときです。
また、ご自身が描いた写仏作品はお持ち帰りいただけます。

8月も‼️
二見 太江寺さんで開催させていただきます❣️

ピンクリボンヨガのあとには、写経・写仏をさせていただきます
ご希望の方はご予約時にご連絡ください✎𓂃

ヨガだけ・ヨガ見学・お話し会だけ・写経だけのご参加でもOKです!
皆さまぜひお気軽にお越しください💖

みんなで待っています✨

୨୧┈┈┈┈メディカルヨガ持ち物┈┈┈┈୨୧

①締めつけのない動きやすい服装
②フェイスタオル
③飲み物
④ヨガマットは貸し出し用マットがあります
⑤ウイッグ、ケア帽子を使用してご参加いただけます

୨୧┈┈┈┈ ご予約、お問い合わせは ┈┈┈┈୨୧

Instagram、facebookのDM、LINE、直接お電話でも👌

公式LINEアカウント
伊勢メディカルヨガVATA(ヴァータ)
https://lin.ee/4qtwwL6

☎︎Tel: 090-9943-4310

こちらのホームページのお問合せページからもご連絡いただけます。


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予約はこちらからRESERVATION

伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
※完全会員制・完全予約制の為、住所は非公開とさせていただきます。
下記LINEまたはお電話にて会員登録手続きを行ってください。

LINE予約 090-9943-4310

電話受付時間 10:00-19:00 
祝日定休日

注意事項ATTENTION

まずはお気軽に見学からどうぞ

現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の許可を得てからご参加いただきますようお願いいたします。

メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
あくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いいたします。

初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただき、レッスン前に少しお身体の具合を聞かせていただきたいので、15分ほど前にお越しください。

ご本人様が発熱・咳・寒気がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合、ご家族も含め2週間以内にコロナウイルスの検査を受けられた方はレッスンへはご参加いただけません。

レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いいたします。

万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。

所有物の破損、損失やレッスン内での他の参加者とのトラブルに関してなどの責任は負いかねます。

インストラクター及びその家族が感染症などにかかった場合、当日であってもレッスンがお休みになる事があります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。

お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいますので、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上あけいただくようおねがいいたします。

ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきますので、喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由になさってください。

そしてポーズを行う際は
①くれぐれも、他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
②常に呼吸を忘れず、特にはく息を長くして
ご自分の呼吸のリズムに動作を合わせて
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう

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