《 神様のおみちびき✨ご縁に感謝✨🙏🏻✨ 》

ちょうど1年前でした。

もう一度、カレー屋さんを再開したいから体力をつけたいのです
病院の先生からガンの末期と言われました
前から通っていたヨガ教室にストーマがあるけどヨガを続けたいと相談したら断られました
ヨガをしたいけどどこも断られます
運動したいけどどうしたらいいかわかりません
ネットで必死に検索していっぱい調べて
やっとここにたどり着きました
嬉しくて仕方がないんです
またヨガができる！！

オンラインでのオストメイトヨガに
初めてご参加いただいた時にお話ししてくださいました。

その日から毎週Kさんはオンラインレッスンに参加してくださいました。
Kさんのその日のお身体の具合に合わせ
オストメイトヨガの内容も変え
Kさんのためだけのヨガ
大切な時間を毎週共に過ごしていきました

この1年の間に様々な治療、手術を繰り返し
「ますみ先生とヨガするために頑張るんや！」
と何度も辛い治療を乗り越え

この度、椿大神社でお逢いすることができました✨

平日の私は病院勤務とヨガとほぼほぼ予定が詰まっているのですが
Kさんにご連絡いただいた日は
偶然にも、全てをお休みにさせていただいている日でした。

神様が引き合わせてくださった
偶然とは思えないすごいタイミング✨

対面でお逢いするのは初めてでしたが
他人とは思えない不思議な感覚
出会っていきなりハグ
感動して泣いてしまいました

オストメイトヨガを
Kさんの住んでいる大阪でもできるように
オストメイトの方々も元気で健康に
たくさん笑顔になっていただけるように
私もKさんのように
もっともっとがんばろう💪💪💪
そう強く心に誓い
椿大神社もお詣りしてきました⛩️

Kさーん❣️
大阪で対面レッスンしましょうね〜✨✨
カレーも食べに行きますよ〜🍛


♡*:. ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ .:*♡
オストメイトヨガへのご参加お待ちしています❣️

《オストメイトヨガクラス》
𓀥 ストーマやパウチに負担がかからないようなヨガのポーズや動きをゆっくり丁寧に行っていきます。
𓀥 ストーマ（人工肛門・人工膀胱）装具を快適に使い続けるためにも、腹筋の強化とウェストの引き締めが必要だと言われています。メディカルヨガでは腹圧をかけることなくじんわりと腹筋を鍛えられるようにお手伝いをしていきます。
𓀥 メディカルヨガを続けていくことで、腹筋やインナーマッスルを緩やかに鍛え、姿勢の改善、腰痛の予防や緩和、便秘の改善、傍ストーマヘルニアなどの合併症の予防、術後排尿障害、腹圧性尿失禁の改善に繋げていきます。
𓀥 深い呼吸と共に心と身体をゆっくり丁寧にほぐし、整え、今の自分の心と身体に気づき、いつも頑張っている自分自身を大切にいたわってあげましょう。
𓀥 そして、さらにメディカルヨガのいいところは、家にいても職場でも簡単におこなえるところです。
𓀥 日常生活の中でも、メディカルヨガを意識し動いたり呼吸を深めていくことで、心が穏やかになったり、気持ちが楽になったり、気がつけばいつの間にか筋力がついていたり、体力がついていたり、自分自身の力で少しづつ心も身体もいい方向へと改善されていくのを身体の内側からじんわりと実感していただけるかと思います。
𓀥 ヨガの後にはオストメイトの方々が集まり、患者会としてご利用していただけたらと思います。同じ悩みを持つ仲間と、想いや気持ちを共有していきませんか？


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