2022.07.17
𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* メディカルヨガセラピー 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
三重県伊勢市でメディカルヨガインストラクターをしています
伊勢メディカルヨガVATA ジェイドヨガアンバサダーのMasumiです❣️
いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます✨🙏🏻✨
伊勢メディカルヨガVATAではどの動きやポーズの時にも呼吸をとても丁寧におこなっていきます。
深い呼吸と共に心と身体をほぐし整える
いつも頑張っているご自分を優しくいたわるメディカルヨガセラピー💖
その日その時の心とお身体の状態に合わせ
自分にとって心地いいところを目指し動いていくので
自分のペースで無理なく進めていくことができます。
毎週月曜日から木曜日までは
神社公民館でメディカルヨガを開催しています。
40畳以上ある広い和室
コロナ感染予防対策の観点から
余裕をもって各回定員10名で行なっています。
公民館ヨガレッスン料金
体験レッスン 500円
1回600円／都度払いorおまとめ払いも可
入会金などは一切ございません。
お月謝制でもありません。
お身体の具合や病院受診など皆さまそれぞれにご都合があります。
自分のペースに合わせ、ご無理をなさらずメディカルヨガセラピーを楽しんでいただきたいので
毎回1回ごとの都度払い制にしています。
ありがたいことに、毎週定期でレッスンにお越しくださっているお客様もたくさんいらっしゃいます。
曜日によって空き状況に変動あり（下記表参照）
| ☆ 毎月第１・３月曜日 | 13:00~14:30 | 残席 ５ |
| ☆ 火曜日 | 10:00~11:30 | 残席 ３〜４ |
| ☆ 水曜日 | 14:30~16:00 | 残席 １〜４ |
| ☆ 木曜日 | 10:00~11:30 | 残席 １〜２ |
当日のお身体の具合やご都合により、お休みされるお客様もいらっしゃいますので
急きょ空きが出る場合もございます。
初めてご参加される際にはご希望の日時をご相談ください💖
LINE公式アカウント
伊勢メディカルヨガVATA(ヴァータ)
https://lin.ee/4qtwwL6/
@ise-medicalyoga
ホームページお問い合わせページ
https://ise-medicalyoga.com/contact/
あせらず🌱
ゆっくり🌿
ぼちぼちと🌻
メディカルヨガで少しでも健康に
そして日々の生活がたくさんの笑顔でお過ごしいただけるよう
お手伝いさせていただけるといいなと思っています。
身体は硬くても大丈夫🙆♀️
ヨガが初めての方でも大丈夫です🙆♂️
病気の治療中、治療後
お久しぶりの運動始めなど✨
まずは見学だけでも大丈夫です👌
皆さまのご参加
心よりお待ちしております✨🙏✨
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伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
※完全会員制・完全予約制の為、住所は非公開とさせていただきます。
下記LINEまたはお電話にて会員登録手続きを行ってください。
電話受付時間 10:00-19:00
祝日定休日
まずはお気軽に見学からどうぞ
現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の許可を得てからご参加いただきますようお願いいたします。
メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
あくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いいたします。
初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただき、レッスン前に少しお身体の具合を聞かせていただきたいので、15分ほど前にお越しください。
ご本人様が発熱・咳・寒気がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合、ご家族も含め2週間以内にコロナウイルスの検査を受けられた方はレッスンへはご参加いただけません。
レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いいたします。
万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。
所有物の破損、損失やレッスン内での他の参加者とのトラブルに関してなどの責任は負いかねます。
インストラクター及びその家族が感染症などにかかった場合、当日であってもレッスンがお休みになる事があります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。
お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいますので、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上あけいただくようおねがいいたします。
ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきますので、喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由になさってください。
そしてポーズを行う際は
①くれぐれも、他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
②常に呼吸を忘れず、特にはく息を長くして
ご自分の呼吸のリズムに動作を合わせて
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう
