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2022.06.06

《 世界環境デー 》

2022.6.5

三重県伊勢市でメディカルヨガインストラクターをしています
伊勢メディカルヨガVATA ジェイドヨガアンバサダーのMasumiです❣️
https://jadeyoga.jp/jadeyoga-japan-ambassador/

いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます✨🙏🏻✨


🌱今日は世界環境デーです🌱
人類の発展や人口の増加とともに、環境問題は国や地域の枠組みを超え、いまや地球規模の問題となっています。
年々加速的に世界中の森林や動物が失われ、人を含めた生態系のバランスや存続そのものを脅かしています。
「世界環境デー」は、そんな国際的な環境問題を考えるための記念日です。


昨年の夏休み、うちのちびっ子はSDGsの事を学び、小さい時から大好きだった海や海に住む生き物を守りたい!と自ら動き出しました。

自分の周りの環境はどうなっているのか?
毎年泳ぎに行っている海は?山は?街は?

色々調べていくうちに、プラスチックごみが海や生き物、地球に及ぼす影響など多くを知り、悲しい現状も知り、そこから自分のできることをは何かを考え、少しずつ自分ができることを今もコツコツと実践してくれています。

学校の帰り道、「プラスチックごみが落ちていたから持ってきた!」
と言って折れ曲がった自分の背丈ほどある重いホウキやペットボトルなどたくさん拾って帰ってきてくれます。


〜プラスチックゴミを減らすためにぼくが心がけていること〜

・マイバックをつかう
・つめかえができる品物をえらぶ
・くるくる巻いてある小さなビニールぶくろを使わない
・プラスチックのぶんべつをする
・出かけた時にはゴミは持ち帰る
・プラスチックゴミを出すときにはよごれをおとしてから出す
・プラスチックのしょっき(スプーンなど)はもらわない
・文房具などまだ使えるものは大切に長くつかう

『世界中の人みんなが気を付けていかなければ海のゴミはへらない
だからぼくもがんばる!
家ぞくみんなでがんばる!
学校でがんばる!
地いきのみんなでがんばる!
伊勢市でがんばって三重県でもがんばる!
三重県のきれいな海
ぼくの大好きな海と海の生き物たちを守るために
日本中、世界中の人たちが力を合わせれば
きっとまたきれいな海はとりもどせると思う。
みんなで力を合わせてごみをへらして
きれいな地きゅうをとりもどそう!!』



#世界環境デー
#SDGs
#海の生き物を守りたい
#海の豊かさ守ろう
#坂手島
#千鳥ヶ浜海水浴場
#川辺の里調査隊
#横輪川
#横輪川の生き物観察会
#横輪川探検隊
#下水道浄化センター
#通学路に落ちているゴミ
#一番多かったのはタバコ
#街のゴミは排水溝から川や海へ流れていく
#タバコは水に溶けると毒になって海の生き物を死なせてしまう
#深海魚が大好き
#深海ゴミ
#ゴーストネット
#2050年には魚よりプラスチックゴミの方が多くなるかも知れない
#海は酸素もつくっている
#海が地球をつくっている
#スポGOMI大会inいせ
#海と日本プロジェクト

予約はこちらからRESERVATION

伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
※完全会員制・完全予約制の為、住所は非公開とさせていただきます。
下記LINEまたはお電話にて会員登録手続きを行ってください。

LINE予約 090-9943-4310

電話受付時間 10:00-19:00 
祝日定休日

注意事項ATTENTION

まずはお気軽に見学からどうぞ

現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の許可を得てからご参加いただきますようお願いいたします。

メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
あくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いいたします。

初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただき、レッスン前に少しお身体の具合を聞かせていただきたいので、15分ほど前にお越しください。

ご本人様が発熱・咳・寒気がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合、ご家族も含め2週間以内にコロナウイルスの検査を受けられた方はレッスンへはご参加いただけません。

レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いいたします。

万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。

所有物の破損、損失やレッスン内での他の参加者とのトラブルに関してなどの責任は負いかねます。

インストラクター及びその家族が感染症などにかかった場合、当日であってもレッスンがお休みになる事があります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。

お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいますので、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上あけいただくようおねがいいたします。

ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきますので、喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由になさってください。

そしてポーズを行う際は
①くれぐれも、他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
②常に呼吸を忘れず、特にはく息を長くして
ご自分の呼吸のリズムに動作を合わせて
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう

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