《　5月の予定　》

三重県伊勢市でメディカルヨガインストラクターをしています
伊勢メディカルヨガVATA  ジェイドヨガアンバサダーのMasumiです❣️


いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます✨🙏🏻✨


木々の緑が少しずつ色濃さを増し🌳風薫るさわやかな季節となってきました🌿✨


5月は春から初夏へ季節の移り変わりの時期
そしてゴールデンウィーク🎡

コロナの規制もなんとな〜く緩み
伊勢も観光客の方々でもうすでにいっぱいです⛩


5月の予定ができました❣️

伊勢メディカルヨガVATAのレッスンも連休中の祝日はお休みとさせていただきます。

皆さまも楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね💖

5月もみんなでいっぱい笑って、ゆっくり身体をほぐし整えながらメディカルヨガを楽しみましょう💖


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月曜日〜木曜日まで公民館ヨガをしています。

満員となっているお時間もいくつかございます。

キャンセル待ちなどご希望の際にはご連絡下さい。
レッスン開始1時間前までにキャンセルがありましたら順にご連絡させていただきます。


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そして、『オストメイトヨガ』も全国からたくさんお問合せをいただいております。
ありがとうございます✨🙏🏻✨

オストメイトの方々も気持ちよく身体をほぐし、
少しずつ身体を整えたり、じんわりと筋力や体力を戻していけるようなヨガクラスです。


男性の方でも、女性の方でも、お若い方でも、ご高齢の方でも❣️
対面レッスンでも、ZOOMオンラインレッスンでも


みんなで一緒に楽しみましょう💖

動きに慣れるまでは私と2人で行うプライベートレッスンです。👭🏻👫
分からないところは何度でも聞いていただき
お身体やパウチの状態も確認しながら
ゆっくり丁寧に動いていきます。


ご都合の良い日時をご連絡ください。
日程調整いたします🗓


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毎週日曜日21:30〜22:30
zoomを使った寝る前オンラインヨガ『寝落ちヨガ』💤をしています。


就寝前に身体をじんわりとほぐし、ゆったりリラックス。

副交感神経を優位にし、睡眠の質を高め免疫力も向上させていきます💖


お風呂あがり、すっぴんパジャマ、お布団の上でもできるゆったりヨガです🧘‍♀️
眠くなったらヨガの途中でも、終わったらそのままお布団に潜り込みぐっすりいけますよ💤


マインドフルネスの要素も少しずつ散りばめられた寝落ちヨガ🛌

毎日頑張っているご自分の心と身体をほどよくほぐしいたわり感謝✨🙏✨
たっぷりリラックスし解放していきましょう🌈✨


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オンラインクラスは
伊勢メディカルヨガVATAのLINE公式アカウントお友達追加をしていただき
https://lin.ee/4qtwwL6
検索はこちら→@ise-medicalyog


その後トークからご連絡をしていただいた方限定で✨
初回は無料でご参加いただけます。

その他の方は1レッスン1000円になります。
(初回ご利用時には同意書、問診票にご記入の上、写真やFAXにてご返信いただきます📝)


ご参加いただける方にはPayPayかLINE Payでの電子マネー決済や
銀行振り込みでのお支払いをお願いしています

ご参加ご希望の方は、LINEのトークから直接ご連絡下さい🧘‍♀️✨

ご入金確認後その日の招待用URLをお送りいたします🖥

もしご都合がよろしければ一度お試しください😊
心よりお待ちしています✨🙏✨



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