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2021.11.04

スポGOMI大会 in いせ

三重県伊勢市でメディカルヨガインストラクターをさせていただいてますMasumiです。
いつも伊勢メディカルヨガVATAの活動にご理解、ご協力いただきありがとうございます✨🙏✨


今年の夏休み
「海の生き物を守りたい〜海のゴミを減らそう〜」というテーマで自由研究をしました。


みんなにいっぱい見てもらいたいから大きな紙にいっぱい書く‼️
と毎日遅くまでかかって頑張って模造紙に書き続けました📝


しかし、自由研究の募集サイズと違うからという理由で見てもらえず💦
たくさんの人に知ってほしい、見てほしいという願いは叶いませんでした…。゚(゚´ω`゚)゚。


でも今年の夏休みは、大好きな海の生き物のために🐢
いろいろ頑張って調べて🐬
暑い中海のゴミ拾いをして
早朝の人の少ない中、海でいっぱい泳ぎ🏊‍♂️
とても充実した楽しい夏休みでした🌻


そして、今日☀️
「きれいな海でおもてなしスポGOMI in いせ」というイベントが開催されました❗️


スポGOMIとは、
従来の”ごみ拾い”にスポーツ”のエッセンスを加え
今までの社会奉仕活動を「競技」へと変換させた日本発祥の新しいスポーツだそうです。


3人1チーム
60分間の制限時間⏰
拾ったゴミの重さで順位を競い🏆
たくさんゴミを拾ったチームには豪華景品あり🤩

ゴミ拾いはスポーツだ‼️という発想にワクワク💓


しかも、ぼくが目指す「海の生き物守りたい〜海のゴミを減らそう〜」のテーマにピッタリ✨


張り切って参加してきましたよ〜🏃‍♂️🏃‍♀️💨


ペットボトル、缶、タバコの吸い殻、発泡スチロールの割れたかけら、
ペットボトルからはがれ落ちて粉々になったビニール、ビン、ガラス、カゴ、船のかけら⁈


悲しくなるほどたくさんのゴミ。

一つずつプラスチックゴミを拾うごとに
夏休みに調べた、海の生き物が海ゴミに苦しむ姿を思い出し涙がじんわり。


またぜひ参加したいです。


スポGOMIを開催することもできるそうですよ‼️
https://www.spogomi.or.jp/
自治体や企業がこういった活動をたくさん開催してくれると
SDGsの目標達成により近づいていってくれますよね🐠
大人から子供まで、楽しみながら地球や自然を大切に思い守っていけるような
楽しい企画がいっぱい増えてくれるといいですね😊
皆様もぜひ一度ご参加ください✨


帰り道、ゴミを見つけるたびに拾い続けるちびっ子。

学校の帰り道もいつもポケットにいっぱいゴミを拾って帰ってきてくれてありがとうね✨

大好きな海の生き物達が、みんなの力で少しでも元気になるといいな🐟

明日も綺麗な海が見られますように✨🙏✨

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伊勢メディカルヨガVATAは三重県伊勢市のヨガスタジオです。
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まずはお気軽に見学からどうぞ

現在通院中の方、負傷中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、事前に主治医の許可を得てからご参加いただきますようお願いいたします。

メディカルヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。
あくまでも、疾患による自覚症状の軽減、治療時の副作用の軽減、QOLの向上、不安、ストレス、気分や抑うつ症状の改善、睡眠の質の向上などを目指しおこなっていきます。
体調が良くなったからと言って、自己判断で治療や診察を中断することのないようお願いいたします。

初めてレッスンにご参加される際には、同意書・問診票に事前にご記入いただき、レッスン前に少しお身体の具合を聞かせていただきたいので、15分ほど前にお越しください。

ご本人様が発熱・咳・寒気がある場合、そして同等の症状を同居家族が発症している場合、ご家族も含め2週間以内にコロナウイルスの検査を受けられた方はレッスンへはご参加いただけません。

レッスン中、少しでも体調の変化に気づいた場合は、直ちにスタッフに申し出てレッスンを中止していただくようお願いいたします。

万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらず、関係者に対する一切の責任を負いかねます。

所有物の破損、損失やレッスン内での他の参加者とのトラブルに関してなどの責任は負いかねます。

インストラクター及びその家族が感染症などにかかった場合、当日であってもレッスンがお休みになる事があります。
その様な場合はできるだけ早めにご連絡するよう努め、事前徴収分のレッスン代金については後日返金いたします。

お食事直後の運動は身体に負担をかけてしまいますので、レッスン前のお食事は、なるべく1時間以上あけいただくようおねがいいたします。

ヨガをし始めると、内臓機能や代謝、流れが良くなってきますので、喉が渇いたりお手洗いへ行きたくなった時には我慢せず、レッスン途中でも構いませんのでご自由になさってください。

そしてポーズを行う際は
①くれぐれも、他人と比べず、無理をなさらずご自分のペースで。
②常に呼吸を忘れず、特にはく息を長くして
ご自分の呼吸のリズムに動作を合わせて
ゆったりと気持ちのいいヨガをしていきましょう

伊勢メディカルヨガを行われる方は、
下記のヨガレッスンに関する免責同意書、メディカルヨガ問診票を記入し、
初日までにご用意を下さい。

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